Intégrer le massage tantrique à sa sexualité

En fonction des pratiques, il existe différents types de tantrisme. Le tantrisme se décline en couleurs :

• le tantrisme blanc. C’est un tantra très spirituel, axé sur la méditation et la recherche d’une libération spirituelle. Les méditations collectives sont souvent utilisées dans le tantra blanc. Elles servent à élever son esprit, en collaboration avec celui des autres ;
• le tantrisme rouge. C’est le tantra auquel nous pensons généralement lorsque nous parlons de tantrisme. Les pratiques tantriques rouges sont axées sur la sensualité et la sexualité ;
• le tantrisme noir. C’est une forme de tantra qui, a priori, a disparu et qui était très secret. Certain·e·s pensent qu’il s’agissait d’une forme de tantra visant à évacuer ses peurs et ses angoisses. Mais nous ne savons pas exactement comment ;
• le tantrisme rose. Ce tantra mêle le tantra blanc et le tantra rouge, combinant leurs pratiques. L’objectif est d’atteindre un plus grand éveil des sens ;
• le tantrisme gris. Ce tantra mélange les pratiques du tantra blanc et celles du tantra noir.

Le sexe tantrique est une autre vision de la sexualité : rien n’est un but. L’idée est de vivre l’instant en pleine conscience. Conscience de soi, de l’autre et de ce qu’il se passe entre les partenaires.

Le sexe tantrique repose sur quatre éléments :

• Connexion. La connexion entre deux partenaires (ou plus) se fait par la sexualité et l’amour. L’amour ne signifiant pas forcément qu’il y a des sentiments amoureux pour l’autre. Il est dit que la connexion se fait par le cœur et l’esprit. Cette connexion entre les partenaires permet de faire monter le désir sans qu’il y ait forcément besoin de se caresser.
• Sensualité. La sensualité des corps et des mouvements c’est lorsque les corps se frôlent et se touchent avec des contacts légers et doux. Derrière un contact sensuel, il y a l’intention de faire (et prendre) plaisir à ce que les corps se rencontrent.
• Energie. Dans le tantra, nous parlons de l’énergie Kundalini, qui est l’énergie vitale que nous avons tous·tes. La Kundalini se situe dans le bas du dos. Cette énergie peut s’exprimer par le désir et l’excitation. Dans le sexe tantrique, par l’éveil de la Kundalini, l’énergie monte dans le corps. C’est ce qui procure un plaisir très différent de celui que nous ressentons avec une sexualité non tantrique. Par ce plaisir extatique, les maîtres tantriques nous disent qu’il est possible de connecter nos chakras entre eux et de s’ouvrir à d’autres plans de l’être. Comprendra qui voudra…
• Divin. La relation au divin est un élément important du tantrisme puisque ce dernier reste une voie spirituelle. Cette relation au divin place la sexualité comme sacrée en reconnaissant la lumière et le divin chez l’autre. Cette reconnaissance du divin chez saon partenaire amène à une connexion encore plus profonde.

Les pratiques

Les pratiques pour une sexualité tantrique sont multiples. Elles peuvent se faire en solo ou à plusieurs :

• La méditation ou la recherche d’une conscience accrue. Nous allons chercher à ressentir notre énergie. La connexion à l’autre oblige les partenaires à être dans le moment présent ;
• La sensualité se développe en se mettant dans une atmosphère particulière. Elle est propice à la détente et au soin de soi (et de l’autre si pratiqué à plusieurs). La sensualité s’apprend (au même titre que la sexualité). Chaque geste envers soi ou l’autre porte une intention, qui n’est pas forcément sexuelle. L’intention peut seulement être de (re)découvrir des sensations corporelles. Tout en restant ouvert·e à ce qui peut se passer dans notre corps ;
• Le massage tantrique, qui se pratique souvent à deux. Ce n’est pas forcément un massage ayant vocation à déboucher sur des rapports sexuels. C’est surtout l’occasion de mieux se comprendre soi-même mais également saon partenaire.